红雅医院

女性在生完孩子后，体内的激素发生变化，再加上角色的转变，非常容易情绪激动。

在月子期间，如果丈夫不能给予照顾和安慰，婆婆又用自己的方式照顾宝妈和孩子，就很可能会出现矛盾，导致宝妈情绪激动，甚至置气。

产妇在这段时间内情绪波动过大，就很容易对身体的恢复造成影响。还可能由于低落的情绪，促使体内分泌出一些有害物质，通过母乳传递到宝宝身上，对孩子造成伤害。

产后为了促进身体的恢复和母乳分泌，老一辈就会准备一些比较滋补的食物，如高蛋白、高脂肪等食物。

可是这类型的食物，不仅不能让宝妈及时吸收营养物质，让身体得到更好的恢复，反而会造成负担，影响恢复的速度。

妇产科教授曾指出，对于产妇的营养物质补充，应该遵循“营养均衡，健康清淡”这一方针，而不是盲目进补，否则那些没有被身体吸收的大分子，很容易导致乳腺堵塞、急性乳腺炎等问题。

在中国一些地区坐月子，比较侧重于“捂”，他们觉得这样能够促进汗液排出，有利于身体的快速恢复。

在传统的中医学上认为，女性体质为阴性，容易体虚体寒，所以可以通过发汗的方式，将体内的虚寒之气排出体外。

可现代科学证实，产后女性身体会很虚弱，且容易大量出汗，如果此时坚持错误的捂汗方式，轻则导致产妇脱水，重则危及生命安全。

坐月子 捂好这几个部位

相信大家都听过月子帽吧？

女性在生产完后，气血两虚，容易被风寒所侵袭，而最容易被伤害的部位就是头部，这也是很多长辈所说的不要洗头发的缘由。

因此，在坐月子期间一定要捂好头部，可以选择带上月子帽，以免日后头疼，即便洗头，也要及时用吹风机调至热风完全吹干头发。

女性在孕期，腹部及子宫被胎儿撑得很大，在产后恢复期间会变得很脆弱，且离骨盆较近，会有骨缝存在，如果遭受风寒的侵袭，很可能落下腰酸背痛的后遗症。

因此，在月子期间，产妇一定要做好腹部的保暖，不要遭受风寒侵袭。

产妇在孕期由于腹部的撑大，膝盖需要承受的压力较大，很可能会出现受损的情况。产后又容易骨骼松弛，再加上生产时，还可能会导致骨缝的出现。

如果在月子期间没有做好保护，被风寒侵袭，那很可能会落下风湿，一到阴雨天气，或是换季，就容易膝盖酸疼。

此部位在孕期也会承受很大的重力，加之生产时分泌了松弛激素，也容易出现关节松弛的情况。

因此在月子期间及出月子的短时间内，一定要做好脚踝部位的保护，以免日后脚部皲裂、疼痛等。

 怀化红雅一直在进步，争取做到怀化最好的月子中心。